Category Archives: Blogging

7 ngày giảm cân với GM Diet

Ở không ăn dầm ở dề rồi phì lũ ra :v

Vì vậy nên hôm nay bạn Grey chính thức diet cấp tốc bằng phương pháp này. Hiện tại đang ở với mami nên ko dám ăn lowcarb, trong khi Grey mà ăn lowcarb thì xuống còn lẹ hơn gì nữa (người mỡ quá mà). Hi vọng phương pháp này sẽ sút bay được 5kg, nếu được 8kg như GM đặt ra thì càng tốt 😀

GM diet đơn giản là phương pháp giảm cân bằng rau và trái cây trong vòng 7 ngày. Bởi vì Grey muốn ăn thịt nên sẽ áp dụng cách ko dành cho người ăn chay. Còn ai ăn chay thì thay vì thịt sẽ ăn gạo lứt nhé.

Nhật ký dưới đây Grey ăn tham khảo theo thực đơn gợi ý của trang web: gmdietworks.com

Continue reading

Advertisements

[Kinh nghiệm] Gãy xương mắt cá

Không định viết bài này, nhưng thời gian trước đọc được chuyện bé lớp 10 bị cưa mất 1 chân vì hoại tử chân bó bột do sự tắc trách của bác sĩ, link: Click nên Grey nghĩ nên viết chút kinh nghiệm mà bản thân vừa trải qua, trong sự việc đau lòng của bé Vi thì cũng có 1 phần do gia đình quá tin vào bs, bs nói j cũng nghe, chứ như Grey chết nhát, thấy có gì là ăn vạ hoặc đổi bệnh viện liền. Dù sao việc cũng đã rồi, hi vọng bé Vi và gia đình sẽ được cơ quan công an đòi lại phần nào công lý, hi vọng em ấy sẽ luôn có được nghị lực để sống.

Bài hơi dài, bạn nào chỉ quan tâm đến kinh nghiệm tổng kết thì kéo luôn cuối bài đọc.

Bữa đó 21 âm lịch, còn 2 ngày nữa là đưa ông Táo. Grey vừa đi nhuộm tóc để ăn Tết về, 11h đêm về tới nhà thì trượt chân té, cổ chân trái sưng chù vù, chạm vào hay động đậy chỗ đó là đau kinh khủng.

Do sống 1 mình sợ nhất là có chuyện nửa đêm, thành ra vội nhờ hàng xóm chở lên bệnh viện khám liền. Lên tới phòng cấp cứu của bệnh viện Gia Định thì gần 12h đêm rồi. Tất nhiên là ko được khám liền gì đâu, nằm trên băng ca tới 1h mấy sáng mới có người tới đẩy đi chụp phim. Sau khi chờ gần nửa tiếng thì có kết quả, Grey bị gãy xương mắt cá ngoài. Ngồi trên băng ca chờ khoảng nửa tiếng nữa Grey mới được đẩy đi bó bột.

Continue reading

Nhật Ký Yoga của con heo

Vì mập và vì sức khỏe, cuối cùng cũng lết vào lớp yoga để tập tành.

Cách đây 4 năm Grey có tập yoga rồi, đi được 2 buổi là bỏ luôn vì người đau thấu trời. Mỗi lần nghĩ tới yoga là muốn bỏ chạy. Lần này quyết tâm tập tới nơi tới chốn chứ ko bỏ của chạy lấy người giống thời trẻ trâu nữa =))

Trung tâm Grey học khá gần nhà nên cũng đỡ làm biếng, học phí cũng không mắc, tuy là đóng học phí thì phải đóng 1 cục luôn, nhưng tính ra thì 1 buổi học (tất cả các môn mà trung tâm có muốn học j thì học) chỉ khoảng 30 mấy nghìn đồng. Cơ sở vật chất khá tốt.

images

+ Ngày 3 (25/11/15)

Continue reading

[Kinh Nghiệm] Chữa tủy răng & Bọc răng sứ

Hôm nay Grey trám răng xong, hoàn tất quá trình chữa bệnh răng miệng đầy tê tái, huhu.

Tình hình là bị cái răng số 6 nó hành thê thảm quá, tởn tới giờ luôn, bây giờ vệ sinh răng miệng còn kỹ hơn dưỡng da nữa ah.

Grey thì nhát lắm, thấy xíu máu thôi là rụng rời tay chân chỉ muốn té xỉu, cho nên đi nha sĩ luôn là ác mộng của Grey. Năm 17,18t gì đó đi làm răng gặp trúng 1 bà lang băm, vệ sinh răng thôi mà bà ý cạo cho máu đầy mồm luôn, từ đó hãi ko dám đi khám răng gì hết.

Cái răng lần này của Grey ý, nó bị trám từ hồi Grey 9 tuổi rồi, miếng trám cũng bong ra rồi mà Grey kệ xác nó, cho đến 1 ngày Grey đang ăn cơm thì nó sứt 1 mảnh răng ra :(, thế mà Grey có biết đâu, nhai nhai nuốt nuốt tụt vào trong bụng :)))) Đến tối đánh răng xong thấy thíu thíu nên soi gương, trống 1 cái hốc, má ơiiii tá hỏa luôn… Thế là dù sợ cỡ nào cũng phải đi nha sĩ…

Continue reading

Kinh Nghiệm Đi Tàu Lửa

Hê hê, hôm nay lại viết tí blog vì chả biết viết gì…

Vừa rồi về quê thì lúc ra bạn Grey đi máy bay, lần đầu bay cùng Jetstar, nói chung là cũng không có gì phàn nàn ngoài việc bị bắt bay sớm hơn chuyến đã đặt tận 4 tiếng, thành ra hơi bực bội chút chút. Còn lúc vào thì do không book được vé nên quyết định đi tàu lửa.

Từ nhỏ tới giờ thì Grey đi tàu lửa lần này là lần thứ 2 rồi, lần đầu tiên đi là lúc còn bé tí, nên cũng không có ấn tượng gì. Trước khi đi Grey cũng lên mạng tìm hiểu nhiều về kinh nghiệm đi tàu lửa, nếu không vì xui xẻo thì chuyến đi này của Grey cũng xem như vui vẻ bình an.

Năm nay số đúng nhọ.

Continue reading

Chuyện xăm mình

Mình thì hồi trẻ trâu cũng thích xăm này nọ lắm, mà bà má nói 1 câu “Mày mà xăm này nọ thì đừng kêu tao bằng má!!!” Từ đó hết hó hé, nhưng thật ra ko dám xăm là do sợ đau là chính, chứ má mình hiền còn hơn chữ hiền nữa, nên có làm gì mà cho má buồn thì má cũng khóc thầm thôi chứ chẳng la con cái được tiếng nào… Muốn xăm thì xăm thôi.

Cũng thời trẻ trâu đó, thằng người yêu cũ nó bảo mình xăm tên nó lên người mình, rồi nó xăm tên mình lên người nó, thiệt là cảm động và có dấu ấn quá mà, tiếc là mình cũng thuộc dạng lo siêu xa, nên mình nói nó xăm tên mình trước đi, mình thấy mình tin rồi mình mới làm… =)) Nói chung là cảm ơn trời đất vì mình đã lo xa hahaha, ko thôi hồi đó đi xóa chắc đau khỏi ăn cơm.

Mình thích nhìn hình xăm của người ta, thấy người ta xăm thì gato dữ dội, vì trong bản chất của mình cũng có tí anh chị nên khoai khoái tạo cá tính lắm. Nhưng chưa kịp gan dạ thì… Lớn lên.

Một con cung Kim Ngưu đã lớn bắt đầu keo kiệt từng cắc cho việc ăn uống, nên thành ra có nhiêu tiền ko ăn hết thì cũng uống hết, tiền đâu đi xăm, xăm cái hình bé tí ti mà mấy trăm, tiếc tiền… Từ nay chuyện xăm trở thành cơn gió thoảng tuổi xì tin.

Ông anh mình dắt bạn gái ổng về nhà ra mắt, ổng có mấy cái hình xăm rất hầm hố ở trên người, vì chuyện này mà bà má mình rầu thúi ruột, cũng như gia đình bồ cũ ổng ko ưa ổng. Bạn gái lần này của ổng cũng xăm tùm lum, xăm kiểu con gái chứ ko phải kiểu chị đại này kia, nhưng mà toàn phô mặt tiền cho bàn dân thiên hạ thấy, mình nhìn bả dưới con mắt nhìn chị dâu và mình thấy phản cảm vô cùng luôn.

Why???

Mình đâu phải người cổ hủ đâu, mà sao mình lại phản cảm đến như vậy và ko ưa được bả? Tuy ngoài mặt ko tỏ ra chán ghét hay gì nhưng tâm lý rất ko thích! Có lẽ giờ mới hiểu được tại sao má mình lại phản ứng lớn như vậy. Cứ nghĩ sau này mình có chồng, chồng mình nó dắt mình về nhà mà nhà chồng cũng nhìn mình bằng ánh mắt phản cảm giống như mình đang nhìn cái chị sắp thành chị dâu mình kia là mình ứa ừa quá :(( Làm sao biết được mình có lấy trúng chồng có gia đình hiện đại hóa hay ko mà chờ ng ta chấp nhận???

Có lẽ mình cổ hủ thiệt mà mình ngụy biện, nhưng quả thật là đứng dưới vai trò bạn bè để nhìn hình xăm của người khác cảm giác nó khác, nhưng đứng dưới vai trò người nhà, người thân để nhìn thì nó khác. Cũng may cái tính keo kiệt làm mình tiếc tiền đi xăm, ko thôi làm bà già u sầu muôn thuở rồi…

P/s: Tui nói dưới quan điểm thân nhân nhìn nhau chứ ko xách xỉa gì mấy bạn có hình xăm nha, đừng có cầm dép chọi tui! Nếu k phải vì tiếc tiền thì h tui cũng có mấy cái trên người rồi =))))))